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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你是否擔心晚上熬夜加班會把肝給搞壞掉？別擔心，中醫師吳明珠說只要遵守「護肝3招」，就能讓你保持肝臟的健康。
根據《良醫健康網》報導，中醫師吳明珠表示，自己因為工作的關係也常常熬夜，常常睡眠不足，但可沒因此而「爆肝」，她建議先分析自流行己的工作習慣，並搭配肝臟的習性與正確飲食習慣，就能將工作與健康取得平?點。
吳明珠說，肝臟的自我修復其間在凌晨的1點到3點之間，因此這段時間內一定要好好的閉上眼睛睡覺，肝臟才能得到充分的休息，如果在這段期間熬夜的話，肝臟就無法自我修復，日積月累下，肝臟自然就會出現問題。
吳明珠提到，不只要有正確的睡眠時間，飲食習慣也是相當重要。她建議飲食以清淡為主，避免過量飲酒與辛辣刺激的食物；可以多多攝取核桃、山藥、紅棗等對肝臟有益的食物。
分析自己工作習慣、正確的睡眠與飲食習慣，只要遵守這「護肝3招」，就可以幫助大家避免「爆肝」的問題，挺住工作繁忙的壓力。
工商時報【于國欽】
「一例一休」近日引起不少議論，政府希望藉此讓勞工多些休假，甚至加班費多拿一些，這是政府的美意。但徒善不足以為政，徒法不能以自行，不細究事實及經濟情勢，善意反將帶來混亂。
政府推一例一休是鑑於我國勞工的工時高於一般國家，從全體勞工來看，我們的工時確實較長。但排除部份工時者之後，我們全時勞工每週工時44.2小時，卻比日、韓、星的45.0、47.7、47.1小時來得低，也沒有比美、歐高太多暢銷排行。
經濟學有「勞動供給曲線後彎」的法則，這是指當人們所得達到一定水準之後，寧可減少工時以換取休閒，一例一休隱約有此意涵。然而從如今台灣勞工所得偏低，工時相對不高而言，此刻我們的勞動供給曲線似乎還不到後彎的時候。試想，勞工在房價高漲，物價上揚的大環境下，是休假重要？還是提高所得重要？不言自明。
「一例一休」想讓勞工多放假，又多拿加班費，自然是善意，但其中繁複的規定反而窒息了經濟活動，抵消了善意。例如遇到例假，勞動部如是說：「縱使勞工同意，亦不得使勞工在該假日工作。」國內廠商逾百萬家，家家淡旺季不同，把放假訂得這麼死，勞工竟連加班的自由都沒有，如何不引來批判？如此勞工所得哪有提升的機會？
隨著一例一休推升百物齊漲，業界慨嘆這項政策引來三輸的局面，並指從未看到一個政策是找不到贏家的，如果有「爛蘋果」獎項，一例一休會是首獎。未料，政院發言人徐國勇聞言竟怒指業界「恣意批評」、「狂言批評」，用詞之凶，真不知今夕何夕，可謂大開言論自由倒車。
蔡總統曾要求執政團隊要「謙卑、謙卑、再謙卑！」她也曾說：「新政府會有雅量，你可以大聲講話，第三次講還沒回應，你可以拍桌子！」言猶在耳，但看徐發言人的表現，與此全然背道而馳，令人感慨。奉勸內閣，謙卑地反省一例一休，莫要在言語上不饒人。
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